Ingen av oss vill ju vara arg, trött, irriterad, orolig och negativ egentligen, eller hur?
Eckhart Tolle pratar om att bli mer närvarande, levande och oss själva på ett enkelt, klurigt och lite småroligt sätt.
Låter det intressant ska du gå in på Youtube och lägga ifrån dig mobilen, strunta i mejl och tankar på vad du ska göra sen och lyssna på vad han har att säga.
Vi rekommenderar också Mattias Ribbings podcast, ni vet minnesmästaren som älskar att träna hjärnan? I ett avsnitt pratar han om hur du kan orka mer och få mer energi kvar efter en arbetsdag.
